Cách sử dụng lá sâm ngọc linh

Cách sử dụng lá sâm ngọc linh

Cách sử dụng lá sâm ngọc linh

Cách sử dụng lá sâm ngọc linh

Cách sử dụng lá sâm ngọc linh
Cách sử dụng lá sâm ngọc linh

Cách sử dụng lá sâm ngọc linh đúng cách đạt hiệu quả cao nhất

Hiện nay, qua các nghiên cứu khoa học thì tác dụng của củ sâm ngọc linh đã được chứng minh. Chính vì tác dụng mà sâm ngọc linh mang lại, nên hiện nay rất nhiều người sử dụng. tuy nhiên chúng ta mới chỉ biết đến tác dụng của sâm ngọc linh. Vậy lá sâm ngọc linh có sử dụng được không. Cách sử dụng lá sâm ngọc linh như nào. Chúng ta cùng đi tìm hiểu thông qua bài viết sau.

Hiện nay, qua các nghiên cứu khoa học thì tác dụng của củ sâm ngọc linh đã được chứng minh. Chính vì tác dụng mà sâm ngọc linh mang lại, nên hiện nay rất nhiều người sử dụng. tuy nhiên chúng ta mới chỉ biết đến tác dụng của sâm ngọc linh. Vậy lá sâm ngọc linh có sử dụng được không. Cách sử dụng lá sâm ngọc linh như nào. Chúng ta cùng đi tìm hiểu thông qua bài viết sau.

Tác dụng của lá sâm ngọc linh

Trong lá sâm ngọc linh có chứa 19 saponin dammaran, trong đó có 8 loại saponin có cấu trúc mới. Có tới 17 loại axit amin và 20 loại chất khoáng vi lượng và hàm lượng tinh dầu 0,1% tương đương 60% chất dinh dưỡng có trong củ của sâm ngọc linh.

Tác dụng mà lá sâm ngọc linh đem đến cũng tương đương với củ sâm ngọc linh:

  • Chống trầm cảm, giảm stress, ổn đinh, chống lại các bệnh lý do stress
  • Giúp bồi bổ cơ thể, tăng thể lực chống tình trạng mệt mỏi, kích thích sự hoạt động của não bộ, suy nhược cơ thể.
  • Tăng hồng cầu, tiểu cầu , chữa trị tình trạng thiếu máu, suy tiểu cầu
  • Điều hòa tim mạch, giúp hoạt động ổn định, chống oxy hóa và quá trình lão hóa
  • Giảm đường huyết, hiệp lực với thuốc hạ đường huyết và bệnh tiểu đường.
  • Điều tiết nội tiết tố sinh dục
  • Tăng cường chức năng gan, bảo vệ gan và chống xơ gan, giải độc gan
  • Tăng cường sức đề kháng và không đặc hiệu suy giảm hệ miễn dịch. Và các tác dụng khác.
  • Đặc hiệu với vi khuẩn Streptococi chữa viêm họng hạt
  • Giảm mỡ máu, tăng lượng HDL xơ vữa động mạch

 

Cách sử dụng lá sâm ngọc linh

 

Cách sử dụng lá sâm ngọc linh

Để phát huy hêt tác dụng của lá ngọc sâm. Thì thường có hai cách đẻ sử dụng lá ngọc sâm đó là hãm nước uống và ngâm lá sâm ngọc linh với rượu.

  • Hãm nước uống

 Lá sâm ngọc linh khô có thể dùng nấu nước uống, hãm như nước chè.  Liều lượng 5gr/500ml. Trong lá sâm ngọc linh có chứa 19 saponin dammaran, 17 loại axit amin và 20 loại chất khoáng vi lượng và hàm lượng tinh dầu 0,1% tương đương 60% chất dinh dưỡng có trong củ của sâm ngọc linh. Do vậy, lá sâm ngọc linh từ xưa đã được sử dụng như thức uống hàng ngày, giúp tăng cường sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch, chống lại bệnh  tật, giúp sống khỏe và sống lâu.

Cách sử dụng lá sâm ngọc linh

  • Lá sâm ngọc linh ngâm với rượu

Lá sâm ngọc linh được hái từ ngọn núi ngọc linh, lá không quá giá cũng không quá non. Như thế mới đảm bảo tác dụng tốt nhất mà lá sâm ngọc linh mang lại cho người sử dụng nó.

Lá sâm ngọc linh được rửa thật sạch để khi trong quá trình ngâm không có mùi đất. điều mà các bạn nên lưu ý đó là cần phơi lá sâm ngọc linh trong khoảng thời gian từ 6h sáng đến 16h30 chiều, để đảm bảo lá được phơi khô từ nắng nhẹ đến nắng gắt. thời gian phơi là khoảng 2 đến 3 ngày, thì lúc đó lá sâm khô và có mùi thơm.

Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liêụ, bình để ngâm. Thì bạn cho lá sâm khô vào trong bình. Tiếp theo là đổ rượu vào gần đầy bình. Khi đã đổ rượu vào gần đầy bình thì đậy nắp cẩn thận, để nơi thoáng mat. Sau 90 ngày thì bạn có đem ra sử dụng.

Bạn có thể uống rượu lá sâm ngọc linh  hằng ngày, một ngày hai lần. Và không nên vì tác dụng mà lá sâm ngọc linh mang lại mà bạn quá lạm dụng vào nó, uống thường xuyên thì nó sẽ gây phản tác dụng. Thường thì lượng phù hợp cho mỗi người là 50ml cho một ngày.

 

 

Zalo
Zalo